«UPGRADE: лёгкое тело и энергия уже за 7 дней — без диет, без изнурительных тренировок и без чудо-таблеток»
- Я БУДУ ЧЕСТНЫМ И ПРЯМЫМ:
❌ Тебе не придётся сидеть на жёстких ограничениях.
❌ Не придётся убиваться в спортзале по 2 часа в день.
❌ Не придётся тратить деньги на бесполезные детоксы и добавки.
👉 Всё, что тебе нужно — это правильная система.
Внутри Формулы здоровья: 20 меню для разных людей, простые домашние тренировки, большая энциклопедия по борьбе с отёками и понятные рекомендации по БАДам.
Результат — первые изменения уже через 7 дней.
❌ Тебе не придётся сидеть на жёстких ограничениях.
❌ Не придётся убиваться в спортзале по 2 часа в день.
❌ Не придётся тратить деньги на бесполезные детоксы и добавки.
👉 Всё, что тебе нужно — это правильная система.
Внутри Формулы здоровья: 20 меню для разных людей, простые домашние тренировки, большая энциклопедия по борьбе с отёками и понятные рекомендации по БАДам.
Результат — первые изменения уже через 7 дней.
НО ПРЕЖДЕ ЧЕМ МЫ ПРОДОЛЖИМ,
Я ХОТЕЛ БЫ РАССКАЗАТЬ ВАМ НЕМНОГО СВОЕЙ ИСТОРИИ...
Я ХОТЕЛ БЫ РАССКАЗАТЬ ВАМ НЕМНОГО СВОЕЙ ИСТОРИИ...
Я Багама, спортсмен, в социальных сетях под псевдонимом "bagamailyasov".
Я уже 9 лет погружаюсь в мир фитнеса, что дало мне солидные знания и опыт, с которыми трудно сравниться.
Гораздо больше, чем просто фитнес — это моё настоящее призвание:
помогать людям становиться легче, энергичнее и здоровее, возвращать уверенность в теле и радость от жизни.
У меня есть формула, которая может изменить твоё тело и самочувствие, и я готов поделиться ею с тобой… 🔑
Я уже 9 лет погружаюсь в мир фитнеса, что дало мне солидные знания и опыт, с которыми трудно сравниться.
Гораздо больше, чем просто фитнес — это моё настоящее призвание:
помогать людям становиться легче, энергичнее и здоровее, возвращать уверенность в теле и радость от жизни.
У меня есть формула, которая может изменить твоё тело и самочувствие, и я готов поделиться ею с тобой… 🔑
Для кого этот курс
Открой для себя мир здоровья и фитнеса. Наш курс предлагает эффективные тренировки, меню питания на каждый день и подробные гайды, основанные на научных принципах. Стань лучшей версией себя с нашей поддержкой!
Что входит в курс
Внутри курса ты получаешь всё, что нужно, чтобы перестроить тело и привычки раз и навсегда:
Питание
20 готовых меню для разных типов людей и образа жизни — вкусно, разнообразно и без скучных ограничений.
👉 Вы получите пользу от моих самых ценных советов и хитростей, которые помогут вам на пути к эволюции.
👉 Вы получите пользу от моих самых ценных советов и хитростей, которые помогут вам на пути к эволюции.
Тренировки
Программа домашних тренировок — эффективные занятия, которые реально работают даже без спортзала и оборудования.
👉 У вас будет доступ ко всем моим +100 УПРАЖНЕНИЯМ с техническим исполнением, показанным в видео, чтобы воспроизвести их.
👉 У вас будет доступ ко всем моим +100 УПРАЖНЕНИЯМ с техническим исполнением, показанным в видео, чтобы воспроизвести их.
Борьба с отеками
Большая энциклопедия по борьбе с отёками — от причин и механизмов до практических решений: как убирать лишнюю воду, восстанавливать лимфоток и возвращать лёгкость телу
👉 Вы получите ответы на все свои вопросы с моей экспертной точки зрения за 8 лет практики.
👉 Вы получите ответы на все свои вопросы с моей экспертной точки зрения за 8 лет практики.
Режим
Гайд по БАДам, чек-листы, дневной план, режим сна — чёткие и научно обоснованные рекомендации: только то, что работает, без лишних трат.
👉 У вас будет доступ к полной версии моей личной РУТИНЫ, которая не требует никакого уровня для начала.
👉 У вас будет доступ к полной версии моей личной РУТИНЫ, которая не требует никакого уровня для начала.
Что я получу после прохождения курса
ЕСЛИ ВЫ ОБЪЕДИНИТЕ ЭТИ 4 БЛОКА ( Тренировки, питание, режим и рекомендации ) ВЫ
НАКОНЕЦ-ТО ПОЛУЧИТЕ ЖЕЛАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ.
НАКОНЕЦ-ТО ПОЛУЧИТЕ ЖЕЛАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ.
-
Только представьте на мгновение, если бы вы могли...1. Снижение лишнего веса и объёмов — без жёстких ограничений и истощающих диет.
2. Уходят отёки и лишняя вода — тело становится подтянутым, а лицо свежеет.
3. Появляется лёгкость и энергия — пропадает постоянная усталость и сонливость.
4. Нормализуется питание — человек понимает, что, когда и в каких количествах есть без стресса.
5. Формируются здоровые привычки — система, которую легко поддерживать годами.
6. Укрепляется тело и мышцы — благодаря простым, но эффективным домашним тренировкам.
7. Улучшается работа ЖКТ и обмен веществ — за счёт правильных продуктов и режима.
8. Чёткое понимание БАДов — какие действительно работают, а какие пустая трата денег.
9. Уверенность в теле и внешности — уходит зажатость, появляется гордость за себя.
10. Система “под ключ” на всю жизнь — универсальная формула, по которой можно поддерживать форму в любом возрасте.
11. Получите самый ценный и уникальный совет от эксперта, который действительно заботится о ваших результатах...
12. Упростите свою повседневную жизнь, например, чешите спину или завязывайте шнурки без необходимости садиться...
Все это возможно, и в то же время
Разве это не удивительно?
Это была бы хорошая жизнь!
Это самая полезная практика, которую вы когда-либо найдете, вы гарантированно найдете то, что ищете.
Готовы стать лучшей версией себя?
Почему именно мы
Мы применяем научные методы для достижения твоих целей, разработав курс с учетом индивидуальных потребностей.
Это система “под ключ”: питание + тренировки + здоровье организма. Всё в одном месте, без догадок и лишнего.
Это система “под ключ”: питание + тренировки + здоровье организма. Всё в одном месте, без догадок и лишнего.
Научный подход
Основано на научных фактах и реальной практике, без мифов и «волшебных таблеток».
Универсальность
Подходит для разных людей и режимов жизни — офис, дом, активные, мамы, студенты.
Работа на результат
Даёт не только похудение, а глубокий результат: лёгкость, энергию, здоровье и уверенность в теле.
Отзывы участников
Участники курса отмечают улучшение физической формы и чувства здоровья, благодарны за поддержку.
- Улучшение физической формыСбалансированные тренировки помогут укрепить мышцы и повысить общую выносливость.
- Укрепление здоровьяНаши программы питания и тренировок способствуют улучшению общего состояния здоровья.
- Повышение самооценкиДостижение видимых результатов в фитнесе способствует улучшению уверенности в себе.
- Больше энергии и жизненных силОптимизация режима дня и правильное питание помогут почувствовать прилив энергии и улучшить качество жизни.
FAQ
Сколько времени занимает курс? Какие результаты? Как часто заниматься? Ответы на все вопросы здесь.
- Научные методыМы используем научно обоснованные подходы, чтобы помочь тебе достичь результатов.
- Индивидуальный подходУчитываем твои особенности и цели, чтобы разработать программу, максимально эффективную для тебя.
- Комплексное решениеВключает тренировки, меню питания и гайды для достижения твоих целей в фитнесе и здоровье.
Зарегистрируйся сейчас
- Пройдя курс, я заметила значительное улучшение своего физического состояния. Чувствую себя более энергичной и здоровой!АннаУчастница курса
- Курс помог мне структурировать свой день и наладить режим питания. Я стал более дисциплинированным и вижу реальные результаты!МаксимУчастник курса
- Благодаря этому курсу я не только улучшила физическую форму, но и научилась лучше понимать своё тело. Очень довольна результатами!ОльгаУчастница курса
- Пройдя курс, я смог не только похудеть, но и укрепить своё здоровье. Очень рад, что начал заниматься по этому плану!СергейУчастник курса
Ответы на
частые вопросы
частые вопросы
Это очень просто!
С вас списывается с помощью сверхбезопасной системы шифрования банковских данных, и вы сразу же получаете электронное письмо для создания учетной записи на платформе.
Я разместил весь необходимый вам контент онлайн на платформе, потому что это единственный способ быть уверенным:
1. Никогда не терять доступ к программе
2. Следуйте программе в наилучших условиях (нечего делать: все уже онлайн)
3. Сохраняйте доступ ко всему контенту на всю жизнь и потребляйте его столько, сколько захотите, когда захотите
С вас списывается с помощью сверхбезопасной системы шифрования банковских данных, и вы сразу же получаете электронное письмо для создания учетной записи на платформе.
Я разместил весь необходимый вам контент онлайн на платформе, потому что это единственный способ быть уверенным:
1. Никогда не терять доступ к программе
2. Следуйте программе в наилучших условиях (нечего делать: все уже онлайн)
3. Сохраняйте доступ ко всему контенту на всю жизнь и потребляйте его столько, сколько захотите, когда захотите
Курс рассчитан на 30 дней.
Но, продолжительность курса может варьироваться в зависимости от выбранных программ. Мы предлагаем гибкие варианты, чтобы каждый мог найти подходящий для себя ритм.
Но, продолжительность курса может варьироваться в зависимости от выбранных программ. Мы предлагаем гибкие варианты, чтобы каждый мог найти подходящий для себя ритм.
Наши программы разработаны с учётом научных исследований в области фитнеса и здоровья. Вы можете ожидать улучшения физической формы, повышения общего тонуса и укрепления здоровья.
Уже с первого дня вы заметите разницу
Нервная система - это первое, что нужно адаптировать, и именно там достигается наибольший прогресс.
Вы почувствуете некоторые домы, потому что это будет что-то новое.
Ваше тело еще не привыкло к этому (что, кстати, является хорошим знаком).
Но как только они уйдут, произойдет волшебство, и вы будете удивлены.
Чем жестче вы, тем быстрее будут результаты.
Когда вы новичок, есть много возможностей для улучшения.
Вот почему стать лучшей версией себя быстрее, чем вы думаете!
В отличие от эксперта, для которого прогресс становится трудным, потому что он близок к своим естественным пределам.
Уже с первого дня вы заметите разницу
Нервная система - это первое, что нужно адаптировать, и именно там достигается наибольший прогресс.
Вы почувствуете некоторые домы, потому что это будет что-то новое.
Ваше тело еще не привыкло к этому (что, кстати, является хорошим знаком).
Но как только они уйдут, произойдет волшебство, и вы будете удивлены.
Чем жестче вы, тем быстрее будут результаты.
Когда вы новичок, есть много возможностей для улучшения.
Вот почему стать лучшей версией себя быстрее, чем вы думаете!
В отличие от эксперта, для которого прогресс становится трудным, потому что он близок к своим естественным пределам.
Частота тренировок зависит от вашего индивидуального графика и целей.
Рекомендовано проводить тренировки 3-5 раз в неделю (тем более что они занимают 20-30 мин ). Можно тренироваться и 1 и 7 раз в неделю - все мы разные и у всех индивидуальный уровень подготовки.
Питание следует держать без поблажек - 24/7 в режиме.
Рекомендациями по борьбе с отеками отекам, режиму сна, применению БАДов - следует ознакомиться в самом начале.
Рекомендовано проводить тренировки 3-5 раз в неделю (тем более что они занимают 20-30 мин ). Можно тренироваться и 1 и 7 раз в неделю - все мы разные и у всех индивидуальный уровень подготовки.
Питание следует держать без поблажек - 24/7 в режиме.
Рекомендациями по борьбе с отеками отекам, режиму сна, применению БАДов - следует ознакомиться в самом начале.
Наши программы основаны на последних научных исследованиях в области физической подготовки и диетологии.
Вовсе нет ( хватает коврик для йоги )
Для уменьшения сложности также не требуются блоки для йоги или ленты сопротивления.
Вам не нужен другой человек, чтобы помочь вам.
Просто будь готов дома или на улице
Для уменьшения сложности также не требуются блоки для йоги или ленты сопротивления.
Вам не нужен другой человек, чтобы помочь вам.
Просто будь готов дома или на улице
Я составляю план и провожу тренировки в индивидуальном порядке как в online, так и в offline режиме, исходя из вашего запроса. Для этого напишите свой запрос в t.me/bagama_pay
Начните свой путь к здоровому образу жизни уже сегодня!
Присоединяйтесь к курсу и откройте для себя мир эффективных тренировок и здорового питания.