Добро пожаловать За последние десятилетия структура и качество питания населения изменилась, и Вы скорее всего заметили, как из каждого угла трубят о необходимости приема витаминов, биологически активных добавок (БАД) и других нутриентов. Об этом уже высказались все: и врачи, и нутрициологи, и фитнес-тренеры, и обычные обыватели. Причем информация зачастую противоречит друг другу и начинающему человеку очень легко в ней потеряться.
Так где правда? Команда «BAGAMA» постаралась собрать воедино информацию об основных биологически активных веществах (БАВ) и представить её в данном пособии для людей, которые активно интересуются темой нутрицевтики.
Пособие базируется не только на актуальных научных исследованиях с хорошей доказательной базой, но и на богатом практическом опыте врачей, которые помогли решить проблемы не одной сотни пациентов.
понять в каком случае применять каждую из биодобавок
определиться с безопасными суточными дозировками
разобрать оптимальные комбинации БАД для максимальной эффективности.
Ешьте полезную еду и занимайтесь спортом. До новых встреч!